Tips Dan Teknik Bermain Bola Basket

Tips Dan Teknik Bermain Bola Basket

Siapa yang tidak mengetahui jenis olahraga yang satu ini yaitu bola basket. Bola basket merupakan salah satu olahraga yang sangat terkenal di dunia. Bola basket lebih terkenal di amerika karena postur tubuh tinggi dari gen amerika yang sangat mendukung mereka untuk bermain bola basket. 

Bola basket merupakan olahraga bola yang menggunakan keranjang atau ring sebagai tempat untuk mencetak angka di permainannya. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 5 orang. Masing-masing pemain memiliki masing-masing posisinya yang intinya harus memiliki kerja sama dan mencetak angka ke dalam ring lawan. 

Teknik bermain bola basket

Di dalam permainan basket terdapat teknik-teknik awal yang harus anda pelajari terlebih dahulu sebelum mulai bermain basket sebagai berikut.

• Cara Memegang bola

Untuk anda yang baru bermain bola basket anda harus mengetahui terlebih dahulu cara memegang bola tersebut. karena memegang bola basket tidak sembarangan, ada beberapa teknik yang harus diperhatikan di saat memegang bola dan tidak akan terlepas lagi. 

- Pertama anda harus memegang bola basket menggunakan kedua tangan.

- Kedua untuk memegang bola tersebut telapak tangan anda harus dibuka lebar lalu dipegang

- Ketiga kaki dibuka lebar , posisi salah satu kaki agak kedepan

• Cara melempar dan menangkap bola yang benar

Untuk langkah yang satu ini cukup penting karena di dalam olahraga bola basket ini bola akan terus menerus di lempar dan di dribble terus menerus sewaktu-waktu akan dilemparkan ke anda jika posisi anda tidak dijaga oleh tim lawan. 

• Dribbling

Teknik yang satu ini terdapat beragam macam dribbling yang banyak diciptakan oleh pemain basket lainnya. 

Berdasarkan pengertian yang dikemukakan oleh Ambler Vic tersebut, dapat disimpulkan bahwa dribbling atau menggiring bola adalah cara membawa bola dengan memantul-mantulkannya ke lantai yang dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan secara bergantian baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari. Satu poin penting yang harus diperhatikan dalam gerakan menggiring bola ini adalah menjaga kontrol tangan terhadap bola sehingga bola tersebut tidak direbut oleh tim lawan.

Menggiring bola terdiri dari dua cara yakni menggiring bola rendah (posisi dibawah lutut) dan menggiring bola tinggi (posisi lebih tinggi dari lutut). Kedua teknik ini memiliki tujuan masing-masing yakni menggiring bola rendah untuk melindungi bola dari jangkauan lawan sedangkan menggiring bola tinggi sebagai persiapan untuk melakukan serangan ke daerah pertahanan lawan.